topspravy.sk mať prehľad
čtvrtek, 28.5.2026 | Meniny má Viliam

Najnovšie správy – Ženy v meste

  • 28.05.2026 09:45 10-minútové cvičenia, ktoré zvládnete doma (Ženy v meste)
    Nie vždy si nájdeme čas ísť do fitka alebo si vyhradiť hodinu na cvičenie. Práve preto sú 10-minútové domáce tréningy riešením pre zaneprázdnené mamy, pracujúce ženy aj každú z nás, ktorá chce zlepšiť svoju kondíciu bez toho, aby obetovala celé popoludnie. Výskumy pritom ukazujú, že už 10 až 15 minút pohybu denne môže zlepšiť kondíciu, […]
  • 28.05.2026 08:20 Veľa otvorených úloh, málo energie: Takto sa vyčerpáva mozog (Ženy v meste)
    Mozog potrebuje viac než len kávu – túži po pokoji, poriadku a výžive. Keď ho odľahčíme, dokáže zázraky. Ako na to? Stačí pár jednoduchých krokov. Každodenný život nás často núti žonglovať s viacerými úlohami naraz – práca, deti, termíny, domáce povinnosti, sociálne siete… V hlave si to síce zvládame racionalizovať, no mozog medzitým trpí. Ako […]
  • 27.05.2026 10:10 Najlepšie cestoviny na obed: Recepty, z ktorých si vyberiete (Ženy v meste)
    Najlepšie cestoviny na obed so syrom, zeleninou či mäsom. Vyberte si z našich 10 nápadov na skvelé recepty - veríme, že oslovia! Dobrú chuť!
  • 26.05.2026 17:30 Biznis šatník kazí najviac nesprávna veľkosť, tvrdí štylistka Oksana Matsak (Ženy v meste)
    Oksana Matsak je štylistka a fotografka pre biznis, ktorá pomáha ženám a podnikateľkám vyriešiť jeden z najčastejších problémov: „Mám plný šatník, ale nemám čo na seba“. Vo svojej práci prepája styling, fotografiu a psychológiu oblečenia. Pomáha klientkám pochopiť, prečo si vyberajú určité kúsky, ako ich šatník ovplyvňuje sebavedomie a ako ho nastaviť tak, aby bol […]
  • 26.05.2026 14:55 Nesmrteľná klasika, ktorá nezarastá prachom: Prečo je riflova bunda skvelým kúskom na vrstvenie (Ženy v meste)
    Móda sa neustále mení a prináša nové trendy, no len máloktorý kúsok oblečenia prežije dlhé desaťročia bez straty svojej popularity. Jedným z takýchto verných spoločníkov je jednoznačne nadčasový denim, ktorý dokáže okamžite premeniť akýkoľvek obyčajný outfit na štýlový look. Ak hľadáš niečo univerzálne, čo ťa spoľahlivo zachráni v každom ročnom období, tvoja pozornosť by mala […]
  • 26.05.2026 09:45 Šalát z čínskej kapusty a kukurice: Príloha či ľahký snack (Ženy v meste)
    Lahodný a ľahký šalát z čínskej kapusty, kukurice, dokonca jablka. Môžeme doplniť bielym jogurtom, kyslou smotanou či majonézou. Dobrú chuť!
  • 25.05.2026 18:15 V Maďarsku sa žiadny vydavateľ neodvážil knihu vydať, na Slovensku áno, hovorí profesorka Andrea Pető (Ženy v meste)
    To, čo sa začína kontrolou rodovej rovnosti, sa často rozširuje na kontrolu nesúhlasu, rozklad občianskej spoločnosti a koncentráciu moci, hovorí v rozhovore pre Ženy v meste Andrea Pető, profesorka na Katedre genderových štúdií Stredoeurópskej univerzity vo Viedni a spoluautorka knihy Ženské záležitosti Viktora Orbána (Viktor Orbán’s Affairs with Women). Andrea Pető je tiež výskumnou spolupracovníčkou Inštitútu […]
  • 25.05.2026 12:25 Farebná typológia a strihy: Ako nájsť to, čo vám skutočne pristane, radí Andrea Ziegler (Ženy v meste)
    Nie všetko, čo sa nám páči na vešiaku, nám aj skutočne pristane. Veľa napovie tón pleti, proporcie postavy aj správne zvolený strih, vraví stylistka a tvorkyňa osobného imidžu Andrea Ziegler. Každá žena to pozná – kúsok, ktorý vyzerá dokonale vo výklade alebo na figuríne, doma zrazu nepôsobí tak, ako sme si predstavovali. A potom sú tu […]